« Les mots qui vont surgir savent de nous des choses que nous ignorons d’eux » – René CHAR
L’entretien et les outils utilisés
J’amène les personnes à travers ma pratique de l’entretien, du questionnement et la maitrise de différents outils ( tests psychotechniques, Analyse Transactionnelle, méthode Activation du Développement Vocationnel et Personnel avec cartes métiers, PNL, …) à devenir acteur de leur démarche, et à élaborer pas à pas le projet réaliste qui leur correspond.
Lors de l’entretien, je m’attache à créer un espace de présence et d’écoute sécurisant en respectant les principes définis par Carl ROGERS dans la relation d’accompagnement : la congruence, la compréhension empathique et la considération positive inconditionnelle.
Centré(e)s sur vous, nous travaillons en séance sur la re-connaissance de soi en :
- déterminant vos motivations, vos valeurs, vos intérêts professionnels et personnels,
- spécifiant votre profil de personnalité,
- identifiant vos compétences, qualités professionnelles et extra-professionnelles,
- considérant vos peurs et croyances limitantes,
pour que nous co-construisions vos possibilités d’évolution, d’orientation ou sur :
- l’explicitation de votre expérience,
- l’accompagnement à la rédaction et,
- à la présentation orale.
> Je guide à mieux se re-connaitre en mettant des mots sur ses questions, ses expériences, à trouver par le dialogue ses propres réponses et à élaborer son plan d’action singulier.
L’ EFT – Emotional Freedom Technique
Le corps humain est parcouru par des circuits énergétiques, qui peuvent être perturbés lors de la survenu d’un choc émotionnel. Les chocs émotionnels subis s’impriment très souvent en nous, et nous serons certainement amenés à revivre les mêmes émotions désagréables (colère, peur, tristesse, culpabilité, honte …) lors de situations similaires ou proches.
> Formée à l’IFPEC (Institut Français de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive), j’accompagne avec l’EFT à se reconnecter au choc émotionnel, à verbaliser et à tapoter sur des points d’acupuncture qui sont répartis sur trois zones du corps : le visage, le torse et la main, pour refaire circuler les énergies bloquées. (photo : source IFPEC)
La technique Reiki*
La pratique holistique du Reiki participe à équilibrer le corps sur les différents plans : physique, émotionnel, psychique et spirituel. En position de relaxation, cette technique douce d’apposition des mains du praticien sur différents endroits du corps, permet ainsi d’éveiller un processus dynamique de mieux être.
Pour moi, le Reiki est une véritable source de développement personnel et un moyen d’apaiser le mental en revenant dans l’instant, de prendre du recul face aux nombreuses sollicitations de notre monde moderne, et de cheminer dans l’ouverture du coeur.
> Je suis praticienne de la technique psycho-corporelle Reiki depuis octobre 2015. J’ai suivi les 4 initiations avec l’enseignant de Reiki Usui traditionnel Christian KALAFATE, et pratique régulièrement la méditation pleine conscience et le hatha yoga et yoga nidra avec Hélène JAMESSE.
* Le Reiki ne se substitue pas à un éventuel traitement médical.
Je remercie sincèrement Christian et Hélène pour leur belle transmission, ainsi que mes différents professeurs pour leur partage éclairant, sur le chemin qui me mène à être Soi 🙏.