Agir, c’est être conscient de disposer des ressources pour aller vers son but. Qu’est-ce qui nous pousse à agir ? Qu’est ce qui déclenche la direction, l’intensité et la persistance de nos comportements ? Autrement dit, quelles sont les sources de nos motivations ?Les causes de la motivation, ou littéralement ce qui met en mouvement, sont notamment explicitées par 3 […]

Se choisir, les étapes avant de déployer ses ailes.  « … pour la réalité humaine, être, c’est se choisir : rien ne lui vient du dehors, ni du dedans non plus, qu’elle puisse recevoir ou accepter » (Jean-Paul Sartre, 1943)*. Mais comment pourrait-on décrire l’expérience pour nous humain de faire un choix ? Par quelles étapes passons-nous avant de prendre notre décision […]

S’affirmer positivement avec la méthode DESC de Bower.  Evitez-vous souvent de dire non, de manifester votre désaccord, par crainte de conflits ou d’altérer l’amitié qui vous lie à un proche ? S’affirmer permet pourtant d’être mieux entendu, respecté et contribue à entretenir l’estime de soi. Hubert Aquin (1948-1971) écrivait dans son journal « On ne résiste […]